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强度有点大！申京第一节出战8分钟，1中0得到1板3助攻1抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260920080552042857_p.png"></div>09月19日讯 据ClutchPoints报道，ESPN记者Dave McMenamin在谈到阿尔佩伦-申京时表示，2026-27赛季对他而言将是非常关键的一年。McMenamin认为，申京上赛季的表现并没有实现进一步突破，因此火箭新赛季需要看到他取得明显进步。McMenamin表示：“这对阿尔佩伦-申京来说将是非常、非常、非常重要的一年。上赛季对他来说并不是向前迈进的一年。拉斐尔-斯通最近刚刚从土耳其回来，球队正在为他投入大量精力，并尽其所能帮助他。但如果这个赛季他仍然没有取得进步，我认为外界就会开始质疑，申京在火箭是否还有足够长的未来。”随后，ESPN记者Brian Windhorst谈到了申京的合同价值。他表示：“申京的合同不错。因为他的防守问题，并不是每支球队都会对他感兴趣，但我认为他是一个有交易价值的球员。可以把这一点记在心里。”根据报道，申京与火箭的合同还剩4年，未来几个赛季年薪大约在3500万至3900万美元之间。来源：X

ESPN记者：新赛季对申京至关重要，火箭需要看到进步-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140414073910_p.jpeg" data-imgid="5be229ec47b2f9b68433f63f490d9576"></div>09月16日讯 今日，76人球员阿德姆-博纳更新ins，分享了一组自己的训练照与球迷分享：“最好的见证！”博纳附文道。2027年男篮世界杯预选赛第二阶段比赛结束。土耳其、76人球员阿德姆-博纳世预赛出战4场，场均8.8分7.3篮板3盖帽；投篮命中率60%、三分1中1、罚球命中率66.7%。博纳上赛季常规赛场均出战17.4分钟，得到4.8分4.3篮板，投篮命中率59.3%。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140418068521_p.jpeg" data-imgid="022e0c187c75d2d20950c274676ef88e"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140425014353_p.jpeg" data-imgid="67806816800f0452b25493b255bb72cc"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140432086119_p.jpeg" data-imgid="174035cc691cd2b6167e9fe8f144b581"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140439078024_p.jpeg" data-imgid="af1dbc53412f4aa666f95a54a1eb7c4b"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140446089153_p.jpeg" data-imgid="a8297669ab7d2c75cfddd54e28e18fd6"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140453015267_p.jpeg" data-imgid="965977b9b12f566f3fc2365a89e4bcce"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140458086028_p.jpeg" data-imgid="64d9ea37371cc38c685b4103fd11d1c8"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140504097530_p.jpeg" data-imgid="927ef7178a947b174140f58bc0a37bab"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140511034588_p.jpeg" data-imgid="546385aade49ba8b14d73a6cdb2bada8"></div>来源：Instagram

黑又硬！76人替补中锋博纳ins分享训练照，晒出自己的手掌-NBA新闻

图|智慧北京时间9月9日23时45分，柏林世界杯附加赛终极对决即将拉开帷幕！中国女篮迎战波多黎各，CCTV5同步全程转播，单场定胜负，胜者晋级，败者止步！小组赛历经情绪过山车——从负于美国队的沉重打击，到力克意大利的酣畅释放，若想突破重围，临场四大关键变量的精准把控，将决定这场生死战的最终归属！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173013087155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一、小组赛过山车历程，暴露出队伍真实的两面性细数本届世界杯D组三场较量，中国女篮的状态起伏之剧烈，令无数观者心绪难平。9月4日揭幕战对阵卫冕冠军美国队，61比94惨遭33分差距洗礼，攻守两端均被全面压制，成为近年来交锋中最为艰难的一役。不少球迷目睹首战结果后，已为小组出线前景忧心忡忡。谁料第二战对阵捷克竟陷入极度胶着：全队累计送出29次失误，常规时间还剩27秒时仍落后5分。危急关头姑娘们稳住阵脚，连追8分迫入加时，最终以74比70逆转取胜。韩旭独揽22分14篮板，篮板总数领先对手整整26个；可如此巨大的篮板优势，险些被失控的失误彻底吞噬。至9月8日收官战对阵意大利，球队迎来状态井喷！71比51大胜20分，首节便打出23比7的统治级开局，全场三分球19投8中，命中率高达42.1%；而意大利仅17投2中，三分命中率不足12%。更令人振奋的是，失误数由前一场的29次锐减至13次；12人悉数登场，其中11人均有得分进账。韩旭11投8中高效斩获19分10篮板，三分球2中2；杨舒予贡献15分5篮板4助攻；张子宇替补登场仅8分钟，便高效拿下8分，板凳火力全面激活。三战过后，这支队伍的真实画像愈发清晰：当传导有序、决策冷静时，她们能展现出压倒性的战术执行力与空间控制力；一旦对抗升级、节奏紊乱、处理球仓促，即便拥有身高与篮板优势，也极易在关键时刻失守。李月汝因伤缺席本届赛事，内线轮换压力尽数落在韩旭肩上；张子宇作为首次征战世界杯的新锐力量，出场时间尚显有限，亟需更多高强度实战淬炼成长。凭借小组第二名身份，我们赢得挑战波多黎各的入场券。这绝非轻松可取的晋级通道——对手是从“死亡C组”突围而出的铁血之师，实力与意志皆不可低估！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173017021900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 二、从绝境杀出来的对手，波多黎各暗藏不少杀手锏波多黎各被分入公认的“死亡C组”，同组坐拥澳大利亚、比利时两大世界顶尖劲旅，小组前两名几乎提前锁定。自抽签落定起，他们唯一可行路径便是与土耳其展开殊死搏杀，争夺那张附加赛入场券。小组赛进程印证了这一预判。首战54比70不敌澳大利亚；次战64比76惜败比利时，归化中锋斯塔福德孤军奋战，狂砍25分13篮板，但队友支援严重乏力。真正惊心动魄的是末轮对阵土耳其之战：前三节始终落后，末节轰出24比13的强势反扑，最终75比71完成翻盘，抢下附加赛宝贵资格。数据层面看，波多黎各整体进攻效率并不突出，三场场均仅得64.3分，在16支参赛队中排第14位；场均助攻12.3次，位列第15，得分高度依赖三位核心球员，角色球员输出极其有限。然而切莫被表象误导——这支队伍真正的制胜武器，是覆盖全场的压迫式防守，以及依托抢断发动闪电快攻的致命能力。身高2米的归化中锋斯塔福德，是其内线绝对支点，小组赛场均17.3分13篮板，前场篮板拼抢极具侵略性与持续性。后卫圣安东尼奥三分命中率高达60%，场均贡献5次抢断，面对澳大利亚单场完成7次抢断，一双快如疾风的手专盯对方持球后卫传球线路。前锋古兰特斯则是全队战术中枢，对阵土耳其一役独得21分6篮板5助攻，既能持球强突撕裂防线，亦可借掩护果断出手，是攻防转换中最具威胁的发起点。特别需要提醒的是，今年8月欧洲拉练期间，我们在热身赛中曾负于波多黎各。虽热身赛参考价值有限，却足以说明：这支美洲劲旅毫不畏惧身体对抗，擅长捕捉细节漏洞并迅速转化为得分良机。历史正式大赛中我们对其保持全胜纪录，但附加赛乃一战定乾坤，过往战绩仅能提供心理支撑，绝非胜利的必然保障。欲遏制其打法优势，绝不能仅凭体能硬扛，必须依靠四维战术优化，方能打开破局之门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173021098319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 三、四处关键调整落实到位，方能闯过生死附加赛第一处调整，释放韩旭的战术辐射力，避免将其长期固守低位。 斯塔福德是波多黎各阵中唯一能在体型与机动性上与韩旭形成对位牵制的球员，对方极可能采用高频夹击策略，意图消耗韩旭体能与进攻选择空间。此时若仍坚持让她在深位强打，反易落入对手节奏陷阱。应更多安排韩旭落位于罚球线延伸区域担任高位策应轴心，她稳定的中远距离投射能力将迫使斯塔福德外扩防守，从而为队友创造切入空切机会。张子宇适时轮换上场，以高度差持续施压，让斯塔福德在攻防两端疲于奔命。防守端，唐子婷与陈明伶须主动分担协防任务，减轻韩旭单点负荷，确保其体能分配更趋合理。第二处调整，构筑失误防火墙，严控全场传球风险。 波多黎各赢球逻辑极为明确：制造失误→发动快攻→快速取分。打捷克时29次失误几近葬送胜局，而对阵意大利将失误压缩至13次，立刻迎来一场碾压式胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173024048607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 王思雨的组织定力，正是破解紧逼的关键钥匙。她在对阵意大利一役替补登场20分钟，送出6次助攻仅2次失误，正负值高达+17。年轻后卫持球时，内线球员需积极上提接应，缩短传球半径，压缩圣安东尼奥抢断反应窗口。将全场失误控制在15次以内，等于直接切断对手近半数得分来源。第三处调整，牢牢掌控比赛呼吸感，拒绝被对手节奏裹挟。 波多黎各最擅长制造混乱局面，在断球后第一时间启动高速转换。我方务必保持清醒，绝不因一时兴奋或压力而盲目提速、仓促出手。当对方逼抢强度提升，应坚定执行阵地战部署，充分发挥双塔身高优势，耐心通过挡拆、手递手与低位策应寻找最佳机会。放慢回合节奏，将比赛导入己方熟悉轨道，波多黎各身高劣势将被无限放大，其快攻机会自然大幅萎缩。同时狠抓防守篮板保护，确保每一次篮板都稳稳收入囊中，从源头掐断其二次进攻与转换起点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173028061596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第四处调整，全程保持高度专注，杜绝领先后松懈心态。 对阵捷克的教训刻骨铭心：一度建立两位数优势，轮换阶段注意力滑坡，被对手连续追分拖入加时。波多黎各刚刚上演末节逆转土耳其的经典战役，全队韧性十足，哪怕比分大幅落后，亦不会轻易缴械投降。即便我方建立明显分差，教练组亦须及时叫停，用战术布置与言语激励重新凝聚队员意志，坚决杜绝半场即放松警惕的现象。抛开历史交锋记录，无视世界排名差异，将每一分钟、每一个回合，都当作终极决战来对待。唯有跨过波多黎各这座关口，八强席位才真正触手可及，届时我们将直面实力雄厚的法国女篮——真正的巅峰较量仍在前方。但此刻，全部心神，唯系于此一战！

中国女篮vs波多黎各时间已定！CCTV5直播，做这4点调整，有望大胜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250910010756023514_p.png"></div>09月09日讯 男篮欧洲杯1/4决赛，土耳其与波兰的比赛正在进行中。比赛第一节，申京出战8分钟，投篮1中0得到1板3助攻1抢断。 来源：X

灵活！博纳接队友助攻顺势转身至篮下，轻松完成双手暴扣-NBA新闻

亚布塞莱：作为队长我必须承担责任，我们会继续努力&amp;前进-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070024076842_p.png" data-imgid="e3bc8c5cbe7bdbe4040c11e1a3d12a1d"></div>10月03日讯 《The Ringer》记者Michael Pina撰文分析了保罗-乔治加盟凯尔特人后的战术价值。他认为，乔治的个人产量或许不及杰伦-布朗，但其打法更加符合主帅乔-马祖拉的攻防体系。Pina指出，乔治在冲击篮筐、制造罚球和保持健康方面不如布朗，也不会承担同等规模的进攻任务。不过，他的外线投射更加稳定，无球防守判断和处理球能力也更出色，而且不需要占用大量球权便能影响比赛。Pina写道：“乔治能够通过制造对手失误，为凯尔特人争取更多进攻回合，并帮助球队充分利用这些机会。他是理想的弱侧进攻发起点，在塔图姆休息时也有能力带领替补阵容。用乔治替代布朗，表面上看未必能让凯尔特人变得更强，但有时候，少即是多。”来源：X

Pina：乔治虽不如布朗高产，但攻防特点更契合绿军体系-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070008036501_p.jpeg"></div>10月04日讯 据热火记者Ira Winderman的报道：扬尼斯-阿德托昆博将于今早迎来自己的热火首秀，对手是猛龙，这也是热火以及NBA的季前赛揭幕战。今天早上7点，热火将在客场挑战猛龙。来源：X

热记：字母哥将出战今天热火对阵猛龙的季前赛揭幕战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070108074581_p.jpeg"></div>10月04日讯 科怀-伦纳德谈及自己重新回归多伦多猛龙之后，他最喜欢的部分。记者：“重返多伦多，最棒的感受是什么？”伦纳德：“这座城市、球迷，还有现场热烈的氛围。”根据此前的报道，伦纳德预计将不会出战猛龙前两场季前赛。来源：X

重返猛龙最棒的感受？小卡：这座城市、球迷及现场热烈氛围-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027051022_p.png"></div>10月03日讯 76人蓝白对抗赛结束后，勒布朗-詹姆斯接受采访。记者询问了他本周与乔尔-恩比德合练的感受，以及他观察到的恩比德身体状况。詹姆斯表示：“我们算是延续了2024年奥运会期间的合作。2024年和现在最大的区别是，他现在健康得多。他一次训练都没有缺席，几乎参加了我们进行的所有内容。”詹姆斯还回忆，参加奥运会时，教练组经常不得不让恩比德休息，即使恩比德本人还想继续。他表示，从恩比德在当晚蓝白对抗赛中的出场时间，也能看出其目前的身体状态。詹姆斯与恩比德曾共同代表美国男篮参加2024年巴黎奥运会，并随队夺得金牌。本次76人蓝白对抗赛第一场，两人同被分入蓝队。来源：X

詹姆斯：恩比德比奥运会时健康得多，训练一次没缺-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027052987_p.png" data-imgid="82d9ad64d0f0dcce54831ef2670c0d03"></div>10月03日讯 76人官方公布球队蓝白对抗赛第一场的分组名单。蓝队共8人，包括泰雷斯-马克西、VJ-埃奇库姆、杰伦-布朗、勒布朗-詹姆斯、乔尔-恩比德、迪恩-韦德、肯塔维厄斯-考德威尔-波普和杜克-迈尔斯。白队共9人，包括小拉巴伦-法伊隆、凯莱布-乐福、贾斯汀-爱德华兹、贾巴里-沃克、阿里尔-胡克波尔蒂、拉扬-吕佩尔、狄龙-琼斯、圣-托马斯和小贾米尔-尼尔森。本次公布的仅为队内蓝白对抗赛第一场分组，后续场次的两队名单可能继续调整，并不代表76人新赛季的正式首发或轮换安排。来源：X

76人队内蓝白对抗赛首局：詹姆斯、恩比德、杰伦-布朗同队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070025054337_p.png"></div>10月03日讯 据雅虎体育报道，灰熊已经结束在纳什维尔举行的训练营。随着贾-莫兰特离队，球队新赛季首发控卫位置的竞争正逐渐明朗。报道表示，泰-杰罗姆是本周训练营期间最受关注和讨论的球员之一，并已成为灰熊首发控卫的热门人选。报道还指出，灰熊主帅图马斯-伊萨洛看重杰罗姆适配不同阵容的能力。当球队使用组织能力有限的大型侧翼组合时，杰罗姆可以承担更多持球和组织任务。目前，小斯科蒂-皮蓬被视为其竞争首发位置的主要对手。来源：雅虎

雅虎体育：杰罗姆训练营备受关注，成灰熊首发控卫热门人选-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023028153_p.png"></div>10月03日讯 步行者官方发布了本-谢泼德的采访片段，他在采访中谈到了队友伊维察-祖巴茨的表现。谢泼德表示：“他真的很棒，现在打得也很好。他为球队带来了我们过去没有的新元素，所有人都很期待和他一起打球。无论场上还是场下，他都是一个很棒的人。”祖巴茨在上赛季交易截止日前加盟步行者，随后代表球队首发出战5场，场均得到11.6分和7.2个篮板。此后，他因肋骨骨折提前结束赛季。来源：X

谢泼德：祖巴茨带来全新元素，他在场上场下都非常出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023088972_p.png" data-imgid="634844f35feb7efc1dc1799bfd5b70d5"></div>10月03日讯 据The Consensus NBA记者Aryan报道，乔丹-霍金斯预计将吸引多支球队提供双向合同，金州勇士预计是其中之一。灰熊此前宣布与霍金斯分道扬镳。霍金斯被裁并度过澄清期后，将可以自由选择下家。灰熊在9月与鹈鹕的交易中得到霍金斯，但他尚未代表球队出场便被裁掉。霍金斯是2023年首轮第14顺位新秀，此前三个赛季均效力于鹈鹕，场均得到8.0分和2.3个篮板，三分命中率为34.8%。来源：X

Aryan：勇士等多队有意用双向合同签下霍金斯-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070021080336_p.png" data-imgid="aab1dd12bdfe177d7cd89721ccdf012d"></div> 10月03日讯 据ESPN记者戴夫-麦克梅纳明报道，费城76人队举行蓝白队公开对抗赛，约有1万名球迷来到现场观战。谈到首次在76人主场球迷面前出战，勒布朗-詹姆斯说道：“感觉很棒。显然，第一次能够在费城忠实球迷面前打球非常有趣。就像我说的，我们得以把训练场上练习的内容带到接近正式比赛的场上环境中，并在球迷面前展现出来。这是我们朝着想要前进的方向迈出的很好一步。还是那句话，能够听到球迷为我们欢呼，感觉真的很棒。”本次对抗赛是76人新阵容首次面向球迷公开亮相，詹姆斯与泰雷斯-马克西、VJ-埃奇库姆、杰伦-布朗和乔尔-恩比德一同代表蓝队首发出战。来源：X

近万球迷见证76人新阵容，詹姆斯：这是朝目标迈出的第一步-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070021011802_p.png" data-imgid="db74521220c12d778a1ce6ad70602d81"></div>10月03日讯 据ESPN记者戴夫-麦克梅纳明报道，今天费城76人队举行蓝白队内对抗赛，球队中锋乔尔-恩比德在比赛中完成了一次出色的左手扣篮。谈到这次扣篮时，恩比德打趣道：“我也不知道。我之前说过自己再也不会扣篮了。但第一次进攻被封盖让我有些恼火，所以我想再起跳尝试一次。而我一直努力想要找回的，就是这样的起跳能力。不过，那大概是我职业生涯最后一次扣篮了。”2025-26赛季常规赛，恩比德受到多种伤病影响，共出战38场，场均得到26.9分7.7篮板3.9助攻。来源：X